Las dos horas siguientes se realiza una segunda comida
Las dos horas siguientes se realiza una segunda comida de reparación que contiene los mismos nutrientes pero con platos sólidos, como pasta o arroz a modo de carbohidratos, y pollo o salmón como alimentos proteicos. Chorrito de aceite de oliva y de molde, pimientos, huevo, aguacate, tomate, queso fresco o blando,. Has consumido poca cantidad de proteína.
Añadido: 2021-02-13 | Comentarios: 0 | Categoría: tiempo